Qué es el espolón calcáneo y cuáles son sus síntomas y tratamientos

¿Alguna vez has sentido dolor en el talón al pisar? ¿Es un dolor punzante y agudo, como si estuvieras pisando un clavo? Si es tu caso, podrías padecer de espolones, también conocidos como exostosis calcánea. 

Esta patología suele estar causada por una fascitis plantar, la cual consiste en la inflamación de la fascia plantar, el tejido que une el talón con los dedos de los pies. Ante su presencia, es recomendable acudir cuanto antes al especialista en podología para ser tratada lo antes posible. De lo contrario, podría tener efectos muy limitantes para el paciente.

El espolón calcáneo es una prominencia ósea que aparece en ese hueso del talón, plantar y posterior (hueso calcáneo), en forma triangular o de lanza. Se produce cuando la fascia plantar, es decir, el tejido elástico que une el talón con la zona de debajo de los dedos del pie, está sometida a excesiva sobrecarga y tracción generando unas microrroturas en su inserción. Por tal motivo, dicha parte se calcifica formándose ese "hueso" que causa un intenso dolor en el talón, provocando las consiguientes molestias ocasionadas por los pinchazos.

Las razones por las que se produce la fascitis plantar no siempre están claras. En algunas ocasiones, se debe a que el paciente comenzó a hacer ejercicio en superficies duras, o a correr con mucha intensidad sin estar acostumbrado. También puede deberse a que se permanece mucho tiempo de pie, se utilizan zapatos con poca amortiguación o tacón bajo, o incluso porque se padece sobrepeso. Es recomendable consultar a un podólogo si el dolor es intenso, si impide realizar actividades normales, o si el dolor persiste tras guardar dos semanas de reposo.

La mayoría de las personas sienten dolor cuando dan los primeros pasos justo después de despertarse o tras estar mucho tiempo sentados. Es posible sentir menos rigidez y dolor tras andar un poco. No obstante, el pie puede doler aún más a medida que avanza el día. 

Cabe mencionar que, ante la presencia de dolor por la noche, la fascitis plantar puede deberse a un problema diferente, como la artritis o un problema nervioso como el síndrome del túnel tarsal, que consiste en un dolor en el tobillo, el pie y, en ocasiones, en los dedos del pie, causado por la compresión o la lesión del nervio que inerva el talón y la planta del pie (nervio tibial posterior). Para salir de dudas, hay que acudir a la consulta del podólogo. 

Tratamientos del espolón calcáneo

Es vital seguir una serie de pautas para ayudar a que el pie mejore. Entre ellas, no caminar o correr sobre superficies duras, poner hielo en el talón para reducir la hinchazón o hacer estiramientos de los dedos de los pies, entre otras. 

A veces, es necesario utilizar plantillas, férulas por la noche o incluso recibir infiltraciones en el talón. La cirugía solo se le sugiere a las personas que aún sienten dolor tras tratamientos de seis a doce meses. 

Sea cual sea el estadio de tu patología, el podólogo experto en fascitis plantar es tu mejor aliado para valorar tu caso y determinar el tratamiento a seguir para recuperarte cuanto antes.